Pozdravljeni, naša joga trenutno poteka Online, preko Zooma iz udobja vašega doma. Pridružite se lahko kadarkoli.
Prednosti prakse joge v teh časih:
- razgibate svoje telo
- poskrbite za pretočnost energije
- vzpostavite notranje ravnovesje
- se otresete odvečne stresne energije in napetosti
- okrepite imunski sistem
- se naučite sprostiti z dihanjem
- skupaj dihamo, izvajamo vaje iz joge, pranajamo, ob petkih meditacije, vizualizacije, joga nidro.
Kaj dobite:
- vsak teden 2 uri joge v živo (skupaj 8 ur na mesec)
- če se ne morete pridružiti v živo, si lahko posnetek kadarkoli ogledate v zaprti FB skupini
- v zaprti FB skupini objavljam tudi krajše dihalne vaje, meditacije, ter druge tematike s področja joge
- torkova ura je bolj dinamična
- petkova ura je bolj sprostitvena
- jogo izvajate v udobju vašega doma.
Urnik:
Vsak torek in petek: 18:30 -19:30
Cena:
25€/4 tedne (8 zaporednih obiskov).
Vabljeni, da se pridružite naši skupini, ki že jogira online.