JOGA ONLINE S TATJANO

Joga Online

Joga Online

Pozdravljeni, naša joga trenutno poteka Online, preko Zooma iz udobja vašega doma. Pridružite se lahko kadarkoli.

Prednosti prakse joge v teh časih:

  • razgibate svoje telo
  • poskrbite za pretočnost energije
  • vzpostavite notranje ravnovesje
  • se otresete odvečne stresne energije in napetosti
  • okrepite imunski sistem
  • se naučite sprostiti z dihanjem
  • skupaj dihamo, izvajamo vaje iz joge, pranajamo, ob petkih meditacije, vizualizacije, joga nidro.

Kaj dobite:

  • vsak teden 2 uri joge v živo (skupaj 8 ur na mesec)
  • če se ne morete pridružiti v živo, si lahko posnetek kadarkoli ogledate v zaprti FB skupini
  • v zaprti FB skupini objavljam tudi krajše dihalne vaje, meditacije, ter druge tematike s področja joge
  • torkova ura je bolj dinamična
  • petkova ura je bolj sprostitvena
  • jogo izvajate v udobju vašega doma.

Urnik:
Vsak torek in petek: 18:30 -19:30

Cena:
25€/4 tedne (8 zaporednih obiskov).

Vabljeni, da se pridružite naši skupini, ki že jogira online.