Reiki je nežna in hkrati močna energijska tehnika. Na individualni terapiji se pogovorimo o vaših zdravstvenih, čustvenih ali osebnih izzivih. In potem skupaj oblikujemo namero za delovanje in usmeritev reiki energije. Reiki je univerzalna življenjska sila, energija, ki nas vseskozi obdaja in s pomočjo reikija zdravimo telo, um, čustva in duha. Z reikijem dovajamo univerzalno življenjsko energijo v tiste dele svojega telesa, ki to najbolj potrebujejo.
Reiki terapija:
Lajša stres
Pomaga pri sprostitvi in izboljša počutje
Izboljša spanec
Krepi zdravje
Pomaga pri vseh vrstah fizičnih težav
Pomaga pri tesnobi, anksioznosti, pri obvladovanju čustvenih stisk
Pomaga pri ljubezenskih ranah in žalovanju.
Terapija (vključno s pogovorom in zaključno predajo uvida) traja 1,5 h. Izvaja se leže na masažni mizi. Ko pridete na terapijo samo ležite in se prepustite energijskemu pretoku reikija, ki ga spustim skozi vaše telo in vaše energijsko polje. Izvaja se v terminih po dogovoru.
Cena: 50€/1 terapija 160€/4 zaporedne terapije (1x tedensko). 25€/1 terapija otroci (30 min) 80€/4 terapije otroci
Več zaporednih terapij se priporoča, če se želite res poglobiti v določen izziv pri sebi (na fizičnem ali čustvenem nivoju). Reiki energijske terapije se izvajajo osebno ali na daljavo. Zelo priporočljive in primerne so tudi za otroke. Otroci so bolj pretočni in dovzetni za to energijo, zato je v krajšem času močnejši učinek.
V času, ko je tako glorificirano vse tisto, kar je vidno navzven in ko je okrog nas toliko motilcev naše pozornosti. Joga pa je pot navznoter, k sebi in ko smo bližje sebi, smo tudi bližje drugim in svet je bližje nam.
Zakaj vaditi v skupini:
– v skupini je lažje vaditi, podpira nas skupinska energija in učitelj/ica, ki nas vodi
– z jogo poskrbimo za svoje telo, dihanje, umiritev uma in svojih misli
– postanemo bolj fleksibilni, ne le fizično, ampak tudi duševno
– lažje prenašamo vsakodnevne napore, skrbi in stres
– dvignemo svojo energijo, vibracijo in svet je lepši in lažji
– s pomočjo joge duhovno in osebnostno rastemo.
URNIK – VELJA OD 9.9.2024 DALJE – skupine so večinoma zapolnjene, če bi se še kdo pridružil – mi naj piše čimprej
Pred nami je spet obdobje, ko bodo naši otroci zakorakali v vrtec in v novo šolsko leto.
Za vse, ki bi želeli otrokom predajati znanje iz joge, sprostitve, dihalnih vaj, vizualizacij ter tehnik, ki pomagajo krepiti fokus, pozornost, gradijo temelje samozavedanja in notranje moči ter sproščenosti.
V letu 2024 so razpisani sledeči termini:
MARIBOR: 14. – 15.9.2024
CELJE: 12. – 13.10.2024
MARIBOR: 9. – 10.11.2024
KOPER: 7. – 8.12.2024
Strokovni seminar Joga in sprostitev za otroke je za vse, ki vas zanima joga, sproščanje, potovanje v svet čuječnosti, vizualizacije ter vodenje uric, ki otrokom pomagajo k sprostitvi, umiritvi na igriv in zabaven način.
Seminar je še posebej primeren za vzgojiteljice v vrtcu in učiteljice 1. triade ter druge strokovne delavce v vzgoji in izobraževanju.
Na izobraževanju podrobno spoznate: – osnovne asane in njihove izpeljanke za otroke, – kako sestaviti uro joge za otroke, – uvodne tehnike in dejavnosti, – osrednja zgodba, pravljica, zgodba, Pravljična joga – sprostitvene tehnike, čuječnost, – pripomočki za jogo za otroke, – dihalne tehnike, vodene vizualizacije – joga v parih, družinska joga, – koristi joge za otroke, …
Izobraževanje poteka na izkustven način z veliko prakse in malo teorije.
Izobraževanje vodi: Tatjana Baligač, učiteljica joge in meditacije za otroke ter odrasle z mednarodnim certifikatom, reikistka (Usui, Imara, Green Tara reiki učiteljica in praktikantka), univ.dipl. etnologinja in kult. antropologinja.
Udeleženci dobijo: – bogat barvni priročnik (60 strani) za izvajanje joge za otroke, – certifikat: Učiteljica joge za otroke, – potrdilo, ki ga lahko koristijo za 1 točko za napredovanje v VIZ.
Cena: 340€. Možnost plačila na 2 obroka (ali po dogovoru).
Razpisani so novi pomladni termini izobraževanj Joga za otroke.
Tako za tiste, ki vam je ljubši stik v živo, kot tudi za vse, ki se želite izobraževati online.
MAREC 2023 (V ŽIVO)
🌸 LJUBLJANA: 4.3. – 5.3.2023
🌸 CELJE: 25.3. – 26.3.2023
APRIL 2023 (ONLINE)
🌸 ONLINE (ZOOM): 22.4. – 23.4.2023
Izobraževanje traja v soboto in nedeljo, med 9:00 – 16:00 uro, z vmesno pavzo za kosilo (cca 1 uro).
Z izobraževanjem Joga za otroke postanete usposobljeni učitelj/ica joge za otroke in lahko sami vodite urice joge za otroke v starostnem obdobju 3 – 10 let.
Pri nas se je v zadnjih 4 letih izobraževalo že več sto novih učiteljic joge in sprostitve za otroke, ki svoje znanje uporabljajo pri svojem delu v vrtcu, šoli, podaljšanem bivanju, pri športnih dejavnostih, pri popoldanskih aktivnostih, v svoji družini ter izvajajo urice v okviru lastnih dejavnosti.
Izobraževanje Joga za otroke v Ljubljani
Zapis vzgojiteljice, ki je bila pri nas na izobraževanju: “Hvala za vse ideje, posredovano znanje, res enkratno izobraževanje. Sem ga danes že preizkusila v skupini in bila prav pozitivno presenečena. Otroci so uživali, ker jim je bilo nekaj novega, tudi koncentracija po 45 minutah je bila še kar na vrhuncu. Super. Res hvala.”
Izobraževanje je namenjeno vsem, ki vas joga za otroke zanima, ter želite otrokom pomagati z vajami:
– gibanja,
– sprostitve,
– regeneracije,
– čuječnosti,
– koncentracije,
– dihanja ter
– vizualizacije.
Izobraževanje je sestavljeno iz več modulov, ki jih obdelamo znotraj posameznega termina izobraževanja.
MODULI NA IZOBRAŽEVANJU:
1. Kaj je joga za otroke, v čem se razlikuje od joge za odrasle. Pravljična joga. Pomen joge za otroke in njeni pozitivni učinki na um in telo.
2. Kateri so glavni elementi joge za otroke, izvor in kratka zgodovina joge.
3.Kako jogo približati otrokom. Katere so glavne razlike po starostnih obdobjih pri izvajanju joge. Joga v vrtcu. Joga v šoli. Kako je sestavljena ura joge za otroke:Uvodni del z vajami čuječnosti, koncentracije, fokusa, Osrednji del z zgodbo in asanami, Zaključna sprostitev.
4.Spoznavanje asan – telesnih položajev joge, ki so varni in primerni za otroke do 10 let. Pregled glavnih anatomskih in fizioloških značilnosti tega starostnega obdobja. Glavne prilagoditve asan otrokom.
5.Pomen pravilnega dihanja ter pravilne sprostitve pri otrocih. Tehnike, pripomočki in vaje za dosego sproščenosti, umiritve ter fokusa pri otrocih.
6. Vaje čuječnosti. Kaj je čuječnost. Katere so primerne tehnike čuječnosti v jogi za otroke in njihove koristi.
7.Pozitivni učinki joge za otroke, priprava prostora za jogo, priprava učitelja.
8. Primerne zgodbe, pravljice, preko katerih otrokom približamo jogo: Koncept Pravljične joge.
9.Vizualizacija – vodena meditacija, kako se pripravimo, katere elemente vključimo v vizualizacijo ter v katerih položajih lahko otroci vizualizacijo izvajajo.
10. Glavni principi joge, njen pomen v današnjem svetu.
11. Izvajanje družinske joge, vaje ter pomen.
12.Priporočljiva literatura, seznam slikanic ter knjig s področja joge za otroke.
Joga v vrtcu
VSI UDELEŽENCI PREJMEJO::
– obsežen barvni priročnik s slikovnim in teoretičnim gradivom: Priročnik za poučevanje joge za otroke
– 4 zapisane celotne urice joge za otroke (ki jih lahko takoj začnete uporabljati)
– 4 zapisane vodene vizualizacije
– 4 vaje čuječnosti iz joge
– mentorstvo v zaprti FB skupini
– diplomo z nazivom Učiteljica Joge za otroke
– potrdilo s katerim lahko uveljavljate 1 točko za napredovanje.
Prijave so možne najkasneje 5 dni pred začetkom posameznega termina, oz. do zapolnitve prostih mest.
CENA IZOBRAŽEVANJA:
350 € (🐝za zgodnje prijave do 7 dni pred začetkom termina velja nižja cena: 320 €).
Za slušatelje zoom predavanja: 300 €.
MOŽNOSTI PLAČILA:
– v enkratnem znesku
– možnost plačila na 2-4 obroke
– zaposlenim v vrtcih in šolah lahko seminar (so)financira delodajalec.
Za prijavo pišite na mail: tatjana.baligac@gmail.com ali pokličite: 041/943-462
Tako za tiste, ki vam je ljubši stik v živo, kot tudi za vse, ki se želite izobraževati online.
Razpisani so novi termini izobraževanj JOGA ZA OTROKE, v novembru in decembru!
ONLINE ZOOM IZOBRAŽEVANJE:
12. 11. – 13.11.2022
V ŽIVO IZOBRAŽEVANJE:
KOPER: 26.11. – 27. 11. 2022
MARIBOR : 10.12. – 11.12.2022
Izobraževanje traja v soboto in nedeljo, med 9:00 – 17:00 uro, z vmesno pavzo za kosilo.
Z izobraževanjem Joga za otroke postanete usposobljeni učitelj/ica joge za otroke in lahko sami vodite urice joge za otroke v starostnem obdobju 3 – 10 let.
Pri nas se je v zadnjih 4 letih izobraževalo že več sto novih učiteljic joge in sprostitve za otroke, ki svoje znanje uporabljajo pri svojem delu v vrtcu, šoli, podaljšanem bivanju, pri športnih dejavnostih, pri popoldanskih aktivnostih, v svoji družini ter izvajajo urice v okviru lastnih dejavnosti.
Izobraževanje Joga za otroke v Ljubljani
Zapis vzgojiteljice, ki je bila pri nas na izobraževanju: “Hvala za vse ideje, posredovano znanje, res enkratno izobraževanje. Sem ga danes že preizkusila v skupini in bila prav pozitivno presenečena. Otroci so uživali, ker jim je bilo nekaj novega, tudi koncentracija po 45 minutah je bila še kar na vrhuncu. Super. Res hvala.”
Izobraževanje je namenjeno vsem, ki vas joga za otroke zanima, ter želite otrokom pomagati z vajami:
– gibanja,
– sprostitve,
– regeneracije,
– čuječnosti,
– koncentracije,
– dihanja ter
– vizualizacije.
Izobraževanje je sestavljeno iz več modulov, ki jih obdelamo znotraj posameznega termina izobraževanja.
MODULI NA IZOBRAŽEVANJU:
1. Kaj je joga za otroke, v čem se razlikuje od joge za odrasle. Pravljična joga. Pomen joge za otroke in njeni pozitivni učinki na um in telo.
2. Kateri so glavni elementi joge za otroke, izvor in kratka zgodovina joge.
3.Kako jogo približati otrokom. Katere so glavne razlike po starostnih obdobjih pri izvajanju joge. Joga v vrtcu. Joga v šoli. Kako je sestavljena ura joge za otroke:Uvodni del z vajami čuječnosti, koncentracije, fokusa, Osrednji del z zgodbo in asanami, Zaključna sprostitev.
4.Spoznavanje asan – telesnih položajev joge, ki so varni in primerni za otroke do 10 let. Pregled glavnih anatomskih in fizioloških značilnosti tega starostnega obdobja. Glavne prilagoditve asan otrokom.
5.Pomen pravilnega dihanja ter pravilne sprostitve pri otrocih. Tehnike, pripomočki in vaje za dosego sproščenosti, umiritve ter fokusa pri otrocih.
6. Vaje čuječnosti. Kaj je čuječnost. Katere so primerne tehnike čuječnosti v jogi za otroke in njihove koristi.
7.Pozitivni učinki joge za otroke, priprava prostora za jogo, priprava učitelja.
8. Primerne zgodbe, pravljice, preko katerih otrokom približamo jogo: Koncept Pravljične joge.
9.Vizualizacija – vodena meditacija, kako se pripravimo, katere elemente vključimo v vizualizacijo ter v katerih položajih lahko otroci vizualizacijo izvajajo.
10. Glavni principi joge, njen pomen v današnjem svetu.
11. Izvajanje družinske joge, vaje ter pomen.
12.Priporočljiva literatura, seznam slikanic ter knjig s področja joge za otroke.
Joga v vrtcu
VSI UDELEŽENCI PREJMEJO::
– obsežen barvni priročnik s slikovnim in teoretičnim gradivom: Priročnik za poučevanje joge za otroke
– 4 zapisane celotne urice joge za otroke (ki jih lahko takoj začnete uporabljati)
– 4 zapisane vodene vizualizacije
– 4 vaje čuječnosti iz joge
– mentorstvo v zaprti FB skupini
– diplomo z nazivom Učiteljica Joge za otroke
– potrdilo s katerim lahko uveljavljate 1 točko za napredovanje.
Prijave so možne najkasneje 5 dni pred začetkom posameznega termina, oz. do zapolnitve prostih mest.
CENA IZOBRAŽEVANJA:
350€ (za zgodnje prijave do 7 dni pred začetkom termina velja nižja cena: 320€).
MOŽNOSTI PLAČILA:
– v enkratnem znesku
– možnost plačila na 2-4 obroke
– zaposlenim v vrtcih in šolah lahko seminar (so)financira delodajalec.
Za prijavo pišite na mail: tatjana.baligac@gmail.com ali pokličite: 041/943-462
Tako za tiste, ki vam je ljubši stik v živo, kot tudi za vse, ki se želite izobraževati online.
Razpisani so JESENSKI termini izobraževanj JOGA ZA OTROKE:
ONLINE ZOOM IZOBRAŽEVANJE:
10.9. do 11.9.2022
8.10. do 9.10.2022
V ŽIVO IZOBRAŽEVANJE:
Maribor: 17.9. do 18. 9.2022
Ljubljana: 15.9. do 16. 10. 2022
Izobraževanje traja v soboto in nedeljo, med 9:00 – 17:00 uro, z vmesno pavzo za kosilo.
Z izobraževanjem Joga za otroke postanete usposobljeni učitelj/ica joge za otroke in lahko sami vodite urice joge za otroke v starostnem obdobju 3 – 10 let.
Pri nas se je v zadnjih 4 letih izobraževalo že več sto novih učiteljic joge in sprostitve za otroke, ki svoje znanje uporabljajo pri svojem delu v vrtcu, šoli, podaljšanem bivanju, pri športnih dejavnostih, pri popoldanskih aktivnostih, v svoji družini ter izvajajo urice v okviru lastnih dejavnosti.
Izobraževanje Joga za otroke v Ljubljani
Zapis vzgojiteljice, ki je bila pri nas na izobraževanju: “Hvala za vse ideje, posredovano znanje, res enkratno izobraževanje. Sem ga danes že preizkusila v skupini in bila prav pozitivno presenečena. Otroci so uživali, ker jim je bilo nekaj novega, tudi koncentracija po 45 minutah je bila še kar na vrhuncu. Super. Res hvala.”
Izobraževanje je namenjeno vsem, ki vas joga za otroke zanima, ter želite otrokom pomagati z vajami:
– gibanja,
– sprostitve,
– regeneracije,
– čuječnosti,
– koncentracije,
– dihanja ter
– vizualizacije.
Izobraževanje je sestavljeno iz več modulov, ki jih obdelamo znotraj posameznega termina izobraževanja.
MODULI NA IZOBRAŽEVANJU:
1. Kaj je joga za otroke, v čem se razlikuje od joge za odrasle. Pravljična joga. Pomen joge za otroke in njeni pozitivni učinki na um in telo.
2. Kateri so glavni elementi joge za otroke, izvor in kratka zgodovina joge.
3.Kako jogo približati otrokom. Katere so glavne razlike po starostnih obdobjih pri izvajanju joge. Joga v vrtcu. Joga v šoli. Kako je sestavljena ura joge za otroke:Uvodni del z vajami čuječnosti, koncentracije, fokusa, Osrednji del z zgodbo in asanami, Zaključna sprostitev.
4.Spoznavanje asan – telesnih položajev joge, ki so varni in primerni za otroke do 10 let. Pregled glavnih anatomskih in fizioloških značilnosti tega starostnega obdobja. Glavne prilagoditve asan otrokom.
5.Pomen pravilnega dihanja ter pravilne sprostitve pri otrocih. Tehnike, pripomočki in vaje za dosego sproščenosti, umiritve ter fokusa pri otrocih.
6. Vaje čuječnosti. Kaj je čuječnost. Katere so primerne tehnike čuječnosti v jogi za otroke in njihove koristi.
7.Pozitivni učinki joge za otroke, priprava prostora za jogo, priprava učitelja.
8. Primerne zgodbe, pravljice, preko katerih otrokom približamo jogo: Koncept Pravljične joge.
9.Vizualizacija – vodena meditacija, kako se pripravimo, katere elemente vključimo v vizualizacijo ter v katerih položajih lahko otroci vizualizacijo izvajajo.
10. Glavni principi joge, njen pomen v današnjem svetu.
11. Izvajanje družinske joge, vaje ter pomen.
12.Priporočljiva literatura, seznam slikanic ter knjig s področja joge za otroke.
Joga v vrtcu
VSI UDELEŽENCI PREJMEJO::
– obsežen barvni priročnik s slikovnim in teoretičnim gradivom: Priročnik za poučevanje joge za otroke
– 4 zapisane celotne urice joge za otroke (ki jih lahko takoj začnete uporabljati)
– 4 zapisane vodene vizualizacije
– 4 vaje čuječnosti iz joge
– mentorstvo v zaprti FB skupini
– diplomo z nazivom Učiteljica Joge za otroke
– potrdilo s katerim lahko uveljavljate 1 točko za napredovanje.
Prijave so možne najkasneje 5 dni pred začetkom posameznega termina, oz. do zapolnitve prostih mest.
CENA IZOBRAŽEVANJA:
350€ (za zgodnje prijave do 7 dni pred začetkom termina velja nižja cena: 320€).
MOŽNOSTI PLAČILA:
– v enkratnem znesku
– možnost plačila na 2-4 obroke
– zaposlenim v vrtcih in šolah lahko seminar (so)financira delodajalec.
Za prijavo pišite na mail: tatjana.baligac@gmail.com ali pokličite: 041/943-462
Pred počitnicami sta razpisana še 2 termina. Tako za tiste, ki vam je ljubši stik v živo, kot tudi za vse, ki se želite izobraževati online. 🦄
Termini izobraževanj JOGA ZA OTROKE:
🌸Online: 18. – 19.6.2022 (9:00 – 16:00)
🌸Murska Sobota: 25. – 26. 6. 2022 (9:00 – 16:00)
Čez poletje je v planu tudi termin v Mariboru, ter ponovno v Ljubljani, tako, da če vas zanima katera od teh dveh lokacij, mi napišite, da uskladimo termin.
JOGA ZA OTROKE
Z izobraževanjem Joga za otroke postanete usposobljeni učitelj/ica joge za otroke in lahko sami vodite urice joge za otroke v starostnem obdobju 3 – 10 let.
Pri nas se je v zadnjih 4 letih izobraževalo že več sto novih učiteljic joge in sprostitve za otroke, ki svoje znanje uporabljajo pri svojem delu v vrtcu, šoli, podaljšanem bivanju, pri športnih dejavnostih, pri popoldanskih aktivnostih, v svoji družini ter izvajajo urice v okviru lastnih dejavnosti.
Zapis vzgojiteljice, ki je bila pri nas na izobraževanju: “Hvala za vse ideje, posredovano znanje, res enkratno izobraževanje. Sem ga danes že preizkusila v skupini in bila prav pozitivno presenečena. Otroci so uživali, ker jim je bilo nekaj novega, tudi koncentracija po 45 minutah je bila še kar na vrhuncu. Super. Res hvala.”
Izobraževanje je namenjeno vsem, ki vas joga za otroke zanima, ter želite otrokom pomagati z vajami gibanja, sprostitve, regeneracije, čuječnosti, koncentracije, dihanja ter motivacije. 🥰
Izobraževanje je sestavljeno iz več modulov, ki jih obdelamo znotraj posameznega termina izobraževanja. 🐝🌸🐝
Moduli na seminarju:
Kaj je joga za otroke, v čem se razlikuje od joge za odrasle. Pravljična joga. Pomen joge za otroke in njeni pozitivni učinki na um in telo.
Kateri so glavni elementi joge za otroke, izvor in kratka zgodovina joge.
Kako jogo približati otrokom. Katere so glavne razlike po starostnih obdobjih pri izvajanju joge. Joga v vrtcu. Joga v šoli. Kako je sestavljena ura joge za otroke: Uvodni del z vajami čuječnosti, koncentracije, fokusa, Osrednji del z zgodbo in asanami, Zaključna sprostitev.
Spoznavanje asan – telesnih položajev joge, ki so varni in primerni za otroke do 10 let. Pregled glavnih anatomskih in fizioloških značilnosti tega starostnega obdobja. Glavne prilagoditve asan otrokom.
Pomen pravilnega dihanja ter pravilne sprostitve pri otrocih. Tehnike, pripomočki in vaje za dosego sproščenosti, umiritve ter fokusa pri otrocih.
Vaje čuječnosti. Kaj je čuječnost. Katere so primerne tehnike čuječnosti v jogi za otroke in njihove koristi.
Pozitivni učinki joge za otroke, priprava prostora za jogo, priprava učitelja.
Primerne zgodbe, pravljice, preko katerih otrokom približamo jogo.
Vizualizacija – vodena meditacija, kako se pripravimo, katere elemente vključimo v vizualizacijo ter v katerih položajih lahko otroci vizualizacijo izvajajo.
Glavni principi joge, njen pomen v današnjem svetu.
Izvajanje družinske joge, vaje ter pomen.
Priporočljiva literatura, seznam slikanic ter knjig s področja joge za otroke.
Izobraževanje vodi Tatjana Baligač, mednarodna učiteljica joge in meditacije za odrasle in otroke, uni.dipl. etnologinja in antropologinja.
Z 10 letnimi izkušnjami v poučevanju joge odraslih in otrok in ena prvih učiteljic joge za otroke v Sloveniji.
Poleg joge izvaja in raziskuje tudi druge duhovne tehnike, je mamica in s strastjo predaja svoje bogato znanje joge naprej novim generacijam učiteljic joge za otroke.
Vsi udeleženci prejmejo🙏🐝🙏 :
obsežen barvni priročnik s slikovnim in teoretičnim gradivom: Priročnik za poučevanje joge za otroke
4 zapisane celotne urice joge za otroke (ki jih lahko takoj začnete uporabljati)
4 zapisane vodene vizualizacije
4 vaje čuječnosti iz joge
mentorstvo v zaprti fb skupini
diplomo z nazivom Učiteljica Joge za otroke
potrdilo s katerim lahko uveljavljate 1 točko za napredovanje. Prijave so možne najkasneje 5 dni pred začetkom posameznega termina, oz. do zapolnitve prostih mest (8 prostih mest). Prijave potekajo preko maila: tatjana.baligac@gmail.com Cena izobraževanja: 350€ (🐝za zgodnje prijave do 10 dni pred začetkom termina velja nižja cena: 320€). Možnosti plačila:
v enkratnem znesku
Znesek lahko poravnate tudi z BON21
možnost plačila tudi na največ 4 obroke
zaposlenim v vrtcih in šolah lahko seminar (so)financira delodajalec.
Za prijavo pišite na mail: tatjana.baligac@gmail.com ali pokličite: 041/943-462
Po krajši pavzi se vračajo naša izobraževanja s področja joge za otroke. Tako za tiste, ki vam je ljubši stik v živo, kot tudi za vse, ki se želite izobraževati online. Razpisani so sledeči termini izobraževanj.
ONLINE: Ponedeljek 23.5. in 30.5. (17:00 – 20:00) in sobota 4.6.2022 (9:00 – 17:00) ali dopoldne: četrtki 2., 9., 16. in 23.6.2022 (9:00 – 12:00).
Z izobraževanjem Joga za otroke postanete usposobljeni učitelj/ica joge za otroke in lahko sami vodite urice joge za otroke v starostnem obdobju 3 – 10 let. Pri nas se je v zadnjih 4 letih izobraževalo že več sto novih učiteljic joge in sprostitve za otroke, ki svoje znanje uporabljajo pri svojem delu v vrtcu, šoli, podaljšanem bivanju, pri športnih dejavnostih, pri popoldanskih aktivnostih, v svoji družini ter izvajajo urice v okviru lastnih dejavnosti.
Zapis vzg., ki je bila pri nas na izobraževanju: “Hvala za vse ideje, posredovano znanje, res enkratno izobraževanje. Sem ga danes že preizkusila v skupini in bila prav pozitivno presenečena. Otroci so uživali, ker jim je bilo nekaj novega, tudi koncentracija po 45 minutah je bila še kar na vrhuncu. Super. Res hvala.”
Izobraževanje je namenjeno vsem, ki vas joga za otroke zanima, ter želite otrokom pomagati z vajami gibanja, sprostitve, regeneracije, čuječnosti, koncentracije, dihanja ter motivacije. Izobraževanje je sestavljeno iz več modulov, ki jih obdelamo znotraj posameznega termina izobraževanja.
1. Kaj je joga za otroke, v čem se razlikuje od joge za odrasle. Pravljična joga. Pomen joge za otroke. 2. Kateri so glavni elementi joge za otroke, izvor in zgodovina joge. 3. Kako jogo približati otrokom. Katere so glavne razlike po starostnih obdobjih pri izvajanju joge. Joga v vrtcu. Joga v šoli. 4. Spoznavanje asan – telesnih položajev joge, ki so varni in primerni za otroke do 10 let. Pregled glavnih anatomskih in fizioloških značilnosti tega starostnega obdobja. Glavne prilagoditve asan otrokom. 5. Pomen pravilnega dihanja ter pravilne sprostitve pri otrocih. Tehnike, pripomočki in vaje za dosego sproščenosti, umiritve ter fokusa pri otrocih. 6. Vaje čuječnosti. Kaj je čuječnost. Katere so primerne tehnike čuječnosti v jogi za otroke in njihove koristi. 7. Pozitivni učinki joge za otroke, priprava prostora za jogo, priprava učitelja. 8. Primerne zgodbe, pravljice, preko katerih otrokom približamo jogo. 9. Vizualizacija – vodena meditacija, kako se pripravimo, katere elemente vključimo v vizualizacijo ter v katerih položajih lahko otroci vizualizacijo izvajajo. 10. Glavni principi joge, njen pomen v današnjem svetu. 11. Izvajanje družinske joge, vaje ter pomen. 12. Priporočljiva literatura, seznam slikanic ter knjig s področja joge za otroke.
Izobraževanje vodi Tatjana Baligač, mednarodna učiteljica joge in meditacije za odrasle in otroke, uni.dipl. etnologinja in antropologinja. Z 10 letnimi izkušnjami v poučevanju joge odraslih in otrok in ena prvih učiteljic joge za otroke v Sloveniji. Poleg joge izvaja in raziskuje tudi druge duhovne tehnike, je mamica in s strastjo predaja svoje bogato znanje joge naprej novim generacijam učiteljic joge za otroke.
Vsi udeleženci prejmejo: – obsežen barvni priročnik s slikovnim in teoretičnim gradivom Priročnik za poučevanje joge za otroke – 4 zapisane celotne urice joge za otroke (ki jih lahko takoj začnete uporabljati) – 4 zapisane vodene vizualizacije – 4 vaje čuječnosti iz joge- mentorstvo v zaprti fb skupini – diplomo z nazivom Učiteljica Joge za otroke – potrdilo s katerim lahko uveljavljate 1 točko za napredovanje.
Prijave so možne najkasneje 5 dni pred začetkom posameznega termina. Prijave potekajo preko maila: tatjana.baligac@gmail.com Cena izobraževanja: 350€ (za zgodnje prijave do 7 dni pred začetkom posameznega termina velja nižja cena: 320€).
Možnosti plačila: – Znesek lahko poravnate tudi z BON21- možnost plačila tudi na največ 4 obroke.
Za prijavo odgovorite na mail, IN POŠLJITE IZPOLNJENO PRIJAVNICO PO MAILU. NAMASTE.
Vabljeni na izobraževanje Joga za otroke – ponovno v Mariboru – 19. – 20.2.2022. Izobraževanje je namenjeno vsem zainteresiranim vzgojiteljicam, učiteljicam, staršem, animatorjem, skrbnikom…
Vsem, ki delate z otroki, ki v jogi vidite globlji smisel, kje lahko otrokom poleg gibanja ponudite tudi sprostitev, čas za umiritev, vaje dihanja, sproščanja, vizualizacije in čuječnosti.
Prav tako je razpisan termin za online: 5. – 6. marec 2022.
Info in prijave: E-mail: tatjana.baligac@gmail.com T: 041/943 – 462
Vabljeni na izobraževanje Joga za otroke, ki bo potekalo v mesecu decembru na spletu. Izobraževanje bo vodila Tatjana Baligač, učiteljica joge in meditacije za otroke in odrasle.
KDAJ: 11.12.2021 – 12. 12. 2021 Izobraževanje bo potekalo 2 dni, v soboto in nedeljo, od 9:00 do 16:00 ure
KAJ DOBITE: – ogromno znanja, vsebin, ki so še kako potrebne v tem času, v katerem se nahajamo, da otrokom olajšamo in popestrimo vsak dan – priročnik z vsemi napotki, idejami za izvajanje joge z otroki (3 – 10 let) – 1 točko za napredovanje ter diplomo Učitelj/ica Joge za otroke
Na izobraževanju boste spoznali osnovne jogijske položaje ter kako jih predstaviti otrokom, jih preko zgodbe vpeljati v otrokov svet domišljije.
Sprostitvene dejavnosti, dihalne tehnike, vodene vizualizacije, tehnike čuječnosti, pripomočke za jogo za otroke.
Naučili se boste sestaviti uro Joge za otroke.
Po končanem izobraževanju boste lahko vodili ure joge za otroke (3 – 10 let).
Ves seminar se snema preko zooma, in so posnetki potem na voljo še 2 tedna v zaprti fb skupini, kjer si jih lahko še večkrat pogledate, zastavite morebitna vprašanja, dileme.
Cena: 260 EUR
Možnost plačila na obroke in z Bon21.
Več info dobite: tatjana.baligac@gmail.com ali 041/943-462
Vpis v tečaje joge že poteka, od 14.9. 2021 dalje bodo dnevi odprtih vrat, kjer se lahko brezplačno udeležite 1. obiska vsi, ki pri nas še niste bili na jogi. Joga se bo odvijala v živo v Murski Sobotiter online preko spletne aplikacije Zoom.
Joga pri nas ni razdeljena na stopnje, ampak je zmes aktivnosti, sprostitve, dihanja, pranajame, meditacije in sprostitve, tako da lahko čim bolj celostno vplivamo na svoje telo in počutje.
URNIK – V ŽIVO MURSKA SOBOTA:
MS: TOREK: 18:30 – 19:45
Joga in Sprostitev (Tatjana)
MS: ČETRTEK: 18:30 – 19:45
Joga in Sprostitev (Romana)
URNIK – ONLINE (ZOOM)
SREDA: 19:00 – 20:15 (Tatjana)
NOVO:
Jutranja online Joga – SREDA – 9:00 – 10:00
Individualna Joga in Energijska Terapija (termini po dogovoru).
V 2 tednih od 14.9. – 23.9. se lahko vsi, ki še niste bili na jogi pri nas brezplačno udeležite online joge ali joge v živo.
Ostali, ki ste že bili na jogi, oz. ste trenutno vpisani, se pa odločite ali boste nadaljevali online, v živo ali oboje in mi potem sporočite (za vas se normalno štejejo obiski).Vsi, ki obiskujete online jogo/oz. jo boste, dobite tudi posnetek ure joge na mail, tako da če manjkate, lahko nadoknadite. Prav tako tisti, ki kdaj manjkate v živo na jogi, potem za nadomeščanje dobite posnetek
V skupinah bo do max 8 udeležencev, da lahko imamo dovolj razdalje.
CENIK:
– 35€/4 ZAPOREDNI OBISKI (Velja za online in v živo)
– 30€/4 ZAPOREDNI OBISKI (Velja za online jutranja Joga)
– 50€/1 individualna ura (90 minut)
– 400€/10 individualnih ur
MOŽNOST KORIŠČENJA LETOŠNJEGA BONA (Najmanjša vrednost je 30€).
Na jogo pridite samo zdravi, če se slabo počutite, ostanite doma.
Upam, da bomo tudi to sezono skupaj izpeljali čim bolj uspešno, predvsem pa varno za vse 🙂
Vabljeni k prijavi na mail ali tel: 041/943 – 462 Tatjana
Joga ima mnogo koristnih učinkov v vseh življenjskih obdobjih, skozi katere gremo.
Šolarji, ki vstopajo v najstniško obdobje se srečajo z mnogimi spremembami: čustvenimi, hormonskimi, telesnimi in ravno to so področja, na katerih joga lahko šolarjem pomaga, da lažje gredo skozi novo obdobje.
Joga za šolarje in najstnike
Odprt je vpis na izobraževanje za Učitelje Joge za šolarje/Najstnike (11 – 15 let), ki se bo začelo 9.10.2021 v Ljubljani.
Vpišete se lahko vsi, ki ste že opravili osnovno izobr. joga za otroke in/ali imate izkušnje z lastno prakso joge. Poglobljeno bomo spoznali asane, dihanje, sprostitev, meditacijo, kul glasbo ter vse ostale kul stvari, ki spadajo v najstniško obdobje.
Ves program, vsebino ter vse ostale info pošiljam po mailu
Vabim vas na vikend oddih na Krasu: Joga, Meditacija, Narava, ki bo prvi vikend oktobra – apartmaji Zenja – Divača: 1. – 3. oktober 2021. Namenjen je vsem, ki vas zanima joga, že jogirate, bi radi začeli ali se le sprostili in si napolnili energijo ter povrnili moč in sproščenost.
Vikend oddih z Jogo, Meditacijo in Naravo na Krasu
Dobrodošli – vesela bom, če delite tudi naprej, morda bi koga zanimalo.
Prijave so do konca avgusta – do 31.8. 2021 na moj mail ali tel: 041 – 943 – 462
Lahko koristite tudi bone.
Sama se najbolj napolnim, ko grem kam, kjer lahko počnem tisto, kar me zanima, navdihuje, napolni. Vsako leto si probam nekaj dni vzeti le zase, ter se prepustiti, da me drugi vodijo – tako je bilo tudi letos, ko sem se sama udeležila joga oddiha pod vodstvom kolegice in se sproščena vrnila domov. Dnevi zase, v družbi podobno mislečih ljudi na nas delujejo blagodejno, saj nas povrnejo k notranjemu miru.
Na vikendu sprostitve bomo čas namenili predvsem: – stiku s svojim telesom, ter preko vadbe joge krepili moč in hkrati sproščenost, – se naučili pravilnega polnega dihanja ter tehnik sprostitve z dihanjem, – čas bomo namenili tudi joga nidri – vodenemu sproščanju, vizualizaciji ter sproščanju s tibetanskimi posodicami.
Bo pa tudi nekaj prostega časa, za ogled okolice, sprehode v naravo – po izbiri, druženje. (v bližini so Škocjanske jame), 20 minut je do Štanjela – slikovite kraške vasice ter prav toliko je tudi do morja….
Okviren program in urnik (ki lahko nekoliko variira, bolj natančen urnik dobite ob prijavi.)
PROGRAM VIKEND ODDIHA
PETEK: – prihod ob 15:00 – program joge in sprostitve 16:30 – 19:00 – 19:00 večerja – 20:30 sproščanje
NEDELJA: – zajtrk – 9:00 – 12:00 joga in delavnica, zaključek programa – 12:00 kosilo – Prosto za morebitni skupni izlet po okolici – po dogovoru in v lastni režiji, ali po želji odhod domov.
Če bo vreme lepo, lahko del programa izvedemo tudi zunaj (kakšno meditacijo, sproščanje).
Prijave so do konca avgusta – do 31.8. 2021 na moj mail ali tel: 041 – 943 – 462
Če bodo strogi ukrepi, potem seveda odpade (v primeru lockdowna) in se prestavi na pomlad.
Cena celotnega programa: 290 €
Turistična taksa znaša 4 € za 2 dni (lahko koristite bone)
V ceno je vključena organizacija oddiha, ves program, najem dvorane, 2krat nočitev, 2krat kosilo, 2krat večerja (obroki so vegetarijanski).
Ker nastanitev ne ponuja zajtrka, je pa skupna kuhinja, si zajtrk pripravimo sami, tako da si vsak prinese kaj od doma – kaj rad zajtrkuje
Jaz poskrbim za kavo, čaj in piškote
Program je pester, tudi kraj je zanimiv, nastanitev je tudi posebna, več o Zenji si lahko pogledate: https://www.zenja.si/apartmaji
Vesela bom, če se odločite, da se mi pridružite.
Tatjana, učiteljica joge in meditacije, reikistka, voditeljica delavnic in izobraževanj s področja joge in osebne rasti
Konec junija bo v Ljubljani še zadnji termin Izobraževanja Joga za otroke. Vesela sem, da bo tokrat z nami tudi JOGA za otroke s Patricijo – Patricija Starič, ki je bila ena izmed prvih, ki je pri nas pred leti opravila izobraževanje, in od takrat jogo vnaša med svoje delo v vrtcu, na sobotne ustvarjalne delavnice joge ter v svoje družinsko okolje. Continue reading “Izobraževanje Joga za otroke v Ljubljani”
Vabljeni na novo izobraževanje Joga za otroke, ki bo potekalo v Murski Soboti. Izobraževanje bo trajalo 3 dni ob različnih dnevih v mesecu juniju. Začeli bomo v ponedeljek 7.6.2021 (17.00 – 20.30). Nadaljujemo v ponedeljek 14.6.2021 (17.00 – 20.30). Zaključimo v soboto 19.6.2021 (9.00 – 15.00). Continue reading “Joga za otroke – izobraževanje v Murski Soboti”
Joga za otroke – Online izobraževanje v mesecu aprilu za vas. Termin: 24.04. – 25.04.2021 od 9:00 – do 17:00 ure, Online na Zoom-u. Čeprav ne bomo fizično skupaj kot na spodnji sliki, bomo pa vseeno isto povezani preko Zooma, delili iste vsebine, znanje in izkušnje, kot jih takrat, ko smo fizično skupaj.
Joga za otroke – Online izobraževanje. KDAJ: 27.03. – 28.03.2021 – (9:00 – 17:00) KJE: Online (Zoom).
Čeprav ne bomo fizično skupaj kot na spodnji fotki, bomo pa vseeno isto povezani preko zooma, delili iste vsebine, znanje in izkušnje, kot jih takrat, ko smo fizično skupaj.
Potovanje v mini svet joge za otroke. V petek 12.3.2021 ob 17:00 preko Zooma. Vsi, ki ste zainteresirani za izvajanje Joge z otroki, vas zanima tovrstna tematika, imate dodatna vprašanja, pomisleke – imate v ponedeljek možnost, da prisluhnete brezplačni predstavitveni delavnici, kaj je joga za otroke, kako poteka, kako izgleda izobraževanje, kaj od njega odnesete,…
MARIBOR: 14. – 15.9.2024
12. 11. – 13.11.2022
Na izobraževanju boste spoznali osnovne jogijske položaje ter kako jih predstaviti otrokom, jih preko zgodbe vpeljati v otrokov svet domišljije.
